Maratonista!

Ilustração Mariana Massarani

 

Já imaginou correr por mais de 40 quilômetros sem parar? Parece impossível, não é? Pois essa é a tarefa de um/a maratonista! Esse/a atleta enfrenta uma rotina pesada de treinos para participar de maratonas, que são competições de corrida com percurso de 42 quilômetros.

Mas uma maratona começa muito antes do tiro de largada! Na verdade, a própria rotina do/a maratonista é uma maratona por si só. Quem conta é Valdilene dos Santos Silva, atleta do Esporte Clube Pinheiros. O dia a dia de profissionais como Valdilene é de muito trabalho, de janeiro a janeiro, sete dias por semana. E o trabalho não fica apenas na corrida e no treinamento físico. Ele continua fora das pistas. O/A atleta precisa ter uma alimentação saudável e descansar nos momentos certos. O corpo e a mente precisam estar superpreparados. Só assim um/a atleta consegue suportar correr tanto.

Cathia Abreu,
Ciência Hoje das Crianças

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